不妊に悩む女性イラスト

妊活サプリとして、マカは有名です。本来日本にはないマカが、これほど有名になったという事は、それだけ妊活に効果があるという事でしょう。では妊活や不妊に対して、具体的にどのような効果があるのか、知っていますか。

マカサプリを飲めば絶対に妊娠できるわけじゃない

妊活サプリ全般に言える話ではありますが、そのサプリを飲んだからと言って、絶対に妊娠できるわけではありません。
それはマカサプリも同様で、マカを摂ったとしても、妊娠できないことは充分にあり得ます。そもそも、不妊治療ですら妊娠率は100%ではありませんから、薬ですらないサプリメントで不妊治療以上の効果は望みすぎでしょう。

では、マカは全く不妊に効果がないのかと言われると、それも違っていて、しっかり不妊に対する効果を持っています。

マカの不妊に対する効果

マカは女性ホルモンの乱れを、正してくれる効果があります。
不妊の中には、ホルモンの乱れが原因で起こるものがありますから、不妊対策につながるでしょう。
ただし、不妊の原因はホルモンの乱れだけではありませんから、例えば何かしらの原因で卵管がつまり排卵が上手くいかないとか、冷えで子宮機能が低下しているから妊娠しにくいという場合には、ほとんど効果はないでしょう。

男性の場合には、精力増巨に加えて、質のいい精子を作り出す手伝いをしてくれます。
精子の質が悪ければ、妊娠できる確率は低くなりますし、それを改善できれば不妊解決にも繋がる場合もあるでしょう。
それに、健康的な体作りが妊娠しやすい体作りにもつながりますから、栄養豊富なマカは妊娠に無関係とはいえないです。

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妊娠しやすい身体を作るには続けることが大切

マカは薬ではなく根菜の1つですから、野菜です。1日野菜をたくさん食べたからと言って、すぐに健康になるわけではないように、マカを摂取したからと言って、すぐに大きな効果は現れません。毎日続けることで、少しずつ変わっていくものですから、しばらく続けてみることをお勧めします。
一般的に、効果を実感できる期間としては、3~6か月だと言われています。

まずは健康な身体作りから

不妊と言ってもその度合いは様々で、不妊治療をしないとどうしようもない場合もありますが、普段の生活のせいで妊娠しにくくなっている場合もあります。
どちらにしても、妊娠をするには健康な体は不可欠ですから、まずは体作りから始めたいですね。

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