複数のサプリを摂取する男性

妊活中は特に健康に気を使いたい時期ですよね。妊娠できるチャンスが、月に1回しかないのに、その1回を体調不良で不意にしてはもったいないです。
そうならないためにも、マカの飲み合わせについて、調べてみませんか。

サプリメントを摂取する時の飲み合わせとは?

普段薬を飲まない人は、もしかしたら飲み合わせと聞いても、ピンとこないかもしれません。食品同士、薬と食品、薬同士など一緒に摂るとどうなるのかと言った話です。
この時の組み合わせが悪いと、身体に悪影響を及ぼします。
特に気を付けたいのは、薬同士の飲み合わせで、場合によっては重大な後遺症が残ることもあれば、死に至ることもあります。

食品同士で、そこまで重大なことにはなりませんが、栄養素が吸収されにくくなるなどの弊害は出てきますので、知っておいて損はないでしょう。

マカサプリと薬の飲み合わせで注意したいポイント

マカは根菜であり食品で、サプリメントも同じく食品と言う区分になりますから、薬同士の組み合わせほど気にすることはありません。
ただし、飲み合わせの相手が薬になると、気を付けるべき組み合わせが出てきます。
例えば、心臓や血圧異常などの薬との相性は悪いです。

おそらく、滋養強壮や精力増強の効果が、心臓や血圧に悪い影響を与えてしまうからでしょう。
同じようにバイアグラなどのED治療薬を飲んでいる人も、マカとの見合わせてしまうと、心臓への負担が大きくなりますから、飲まないようにしてください。
どうしてもと言う場合や、この薬は大丈夫なのかと心配な時には、医師に相談するのが最も確実です。

他のサプリメントとの飲み合わせは摂取量に気を付ける

基本的にサプリ同士で飲んだからと言って、体に悪影響を及ぼすことはないでしょう。
中には成分の吸収を悪くしてしまう組み合わせもあるとは思いますが、あまり気にしすぎる必要はありません。
ですが、他のサプリと組み合わせようと思ったら、過剰摂取には気を付けるようにしてください。

どのような成分でも、上限を超えて摂取してしまうと、体に悪影響を及ぼす可能性がありますし、マカは栄養が豊富ですから他のサプリと組み合わせることで、摂りすぎる可能性は出てくるでしょう。
特に気を付けておきたいのがミネラルです。鉄や亜鉛、銅などを別のサプリで摂っている場合には、マカは控えた方が良いかもしれません。

気になるときには医師に相談すると安心

素人がいくら調べたとしても、医師の判断に及ぶことはありません。
何か薬を飲んでいる場合には、迷わず医師に相談するようにしましょう。

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